Prāta spēles – kad trijos no rīta nezini, kur likties

Mēs esam ļoti radoši, kad jāatrod veidi, kā darīt visu ko citu, tikai ne to, ko mums patiesībā vajadzētu vai gribētos. Es nezinu, ko rakstīt, bet es gribu kaut ko rakstīt. Lai gan patiesībā es zinu, ko gribu rakstīt, taču nezinu, kuru no tematiem izvēlēties.

Turpināt lasīt “Prāta spēles – kad trijos no rīta nezini, kur likties”

Lai iegūtu ko jaunu, mums ir jāatsakās no vecā

Daudzi no mums vēlas uzlabot savas dzīves kvalitāti, sasniegt mērķus vai mainīt paradumus.

Tomēr viens no galvenajiem šķēršļiem, kādēļ mūsu vēlmes paliek tikai vēlmes, ir nevēlēšanās atteikties no vecajiem paradumiem vai dzīvesveida, kas stājas ceļā mūsu sapņiem.

Turpināt lasīt “Lai iegūtu ko jaunu, mums ir jāatsakās no vecā”

Pašizaugsmes entuziasms ir zudis! Ko tālāk?

Pēdējos mēnešos man ir zudusi iedvesma pilnveidoties — lasīt pašizaugsmes literatūru, veidot paradumus, ievērot disciplīnu, strādāt pie mērķiem, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm… Jūtos noguris un bezspēcīgs, daudz kas kaitina. Esmu pieņēmies svarā, lieku reizi izdzēris vairāk alus vai viskija, apēdis gana daudz saldumu un burgeru, izdzēris vairāk kolas, slinkojis, prokrastinējis, tērējis naudu vairāk, nekā varētu atļauties utt. Mani sāk pārņemt sajūta, ka dodos tajā virzienā, kas nav saskaņā ar tiem paradumiem, kurus es vēlētos savā ikdienā.

Turpināt lasīt “Pašizaugsmes entuziasms ir zudis! Ko tālāk?”

Dzīvesveida dizains – pret straumi ceļā uz mērķiem

Ir vieglāk plūst pa straumi, nekā mērķtiecīgi peldēt pret to. Tomēr, ja apdomā, – kas cilvēku dara laimīgu? Iespēja pašam būt par sava likteņa noteicēju!

Protams, vienmēr var diskutēt, cik lielā mērā cilvēks ir sava likteņa jeb dzīves noteicējs un vai izvēles brīvība nav tikai ilūzija… Lai gan mūsu dzīve ir pilna ar nejaušiem notikumiem, kas bieži izjauc vai ietekmē mūsu plānus un mērķus, es tomēr ticu, ka zināmā mērā mums ir iespēja veidot savu dzīvi tādu, kādu mēs to vēlamies.

Daudzi no mums ikdienā dzīvo “pēc noklusējuma”. Mums jau no bērnības ir izveidojusies rutīna jeb paradumi – ēšana, gulēšana, lēmumu pieņemšana, komunikācija, emocionālās reakcijas utt.

Turpināt lasīt “Dzīvesveida dizains – pret straumi ceļā uz mērķiem”

10 ieteikumi, kurus ievērojot var atvērt daudz durvis uz neskaitāmām iespējām

Jo tālāk mēs ejam savā personības attīstībā, jo vairāk nākas saprast, ka esam ļoti saistīti ar cilvēkiem mums apkārt. Cilvēks ir sociāla un emocionāla būtne, tāpēc cilvēciskās attiecības ir pamats mūsu iedvesmai, gribasspēkam un arī sasniegumiem.

Ja gribam gūt aktīvu lomu savu attiecību veidošanā un tādā veidā sekmēt savu attīstību, ir jāiegulda mazliet savas uzmanības un arī laiks. Tas noteikti atmaksāsies.

Turpināt lasīt “10 ieteikumi, kurus ievērojot var atvērt daudz durvis uz neskaitāmām iespējām”

Tu vari iegūt vērtējumu “perfekti” matemātikas testā, bet ne dzīvē

“There is a big difference between imperfectly and incompletely. You can get a perfect score on a math test, but if you are looking to get a perfect score on life you may need to redefine what perfect looks like.”

/Andrew Mellen/

Labas stratēģijas kodols

Pirms pāris nedēļām klausījos interesantu audio grāmatu par stratēģiju, kura lieliski izskaidro, kas ir stratēģija, un kāda ir atšķirība starp labu  un sliktu stratēģiju.  Šobrīd es neaizraušos ar gara izklāsta aprakstu, tomēr vēlējos dalīties ar labas stratēģijas pamatprincipu, kas sastāv no trim galvenajiem komponentiem:

Turpināt lasīt “Labas stratēģijas kodols”

Droši varu atzīt, ka 30 dienu izaicinājums ir cietis neveiksmi

26. janvārī es uzsāku 30 dienu izaicinājumu – katru dienu publicēt vienu jaunumu Paradumi.lv blogā. Raugoties uz to, kā veicās ar izaicinājumu, manas emocijas  ir dalītas. Apzinoties, ka pēdējais raksts, kuru publicēju, bija 4. februārī, es smējos. Bet apziņa, ka nespēju izturēt tik vienkāršu izaicinājumu, rada vilšanās sajūtu pašam pret sevi. Vai tiešām es nevarētu atrast tikai 1 stundu dienā, lai uzrakstītu kādu rakstu? Vienkārši izlikt domas? Fakti nemelo.

Turpināt lasīt “Droši varu atzīt, ka 30 dienu izaicinājums ir cietis neveiksmi”